夏日解暑别做这些傻事

星座 www.xzw.com 2011-08-18 编辑:星座屋小编3 星座屋官网

　　双子座
　　错误解暑方法：常喝碳酸饮料
　　双子座的人在思维枯竭的时候，往往会喝上一杯刺激够味的碳酸饮料来刺激自己的神经，产生新的灵感。但是碳酸饮料都不乏诸如色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内新陈代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料只会越喝越渴，同时，很多添加剂对人体有害，多食会加剧人体肥胖。
　　
　　正确解暑方法：多喝鲜榨果汁和凉茶
　　换一种方式取代碳酸饮料，多喝鲜榨果汁和凉茶。鲜榨果汁，纯天然食品，营养丰富，含有人体需要的各种微量元素和补充能量的糖分，不仅清热解暑还能护肤美颜。凉茶又称中药茶，不同种类的凉茶除了解暑之外还兼具药用价值，如菊花茶清热解毒，银花茶清热化湿。
　　
　　巨蟹座
　　错误解暑方法：长久呆在空调房或吹电扇
　　巨蟹座的人非常安静，一旦坐下来，就很少出去活动，为了躲避烈日炎炎的侵扰，会长久地呆在某一凉快地方。比方说长久呆在空调房，长时间地吹电风扇。他们可能没有意识到无论是空调还是电扇都无法更新室内污浊的空气，而没有更换新鲜空气的室内更容易滋生病菌，损伤肝脏。
　　
　　正确解暑方法：多走动呼吸自然风
　　每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气，感受一下自然风，这一方面清醒大脑，另一方面也能提高免疫力，从而防止疾病的产生。另外空调房要注意定期更换新鲜空气，否则容易滋生病菌，吹电风扇吹久了也别忘打开窗户，让自然风带走室内的浑浊空气。