十二星女适合哪种夏日瘦身法

四、【巨蟹座】

 

最佳方法：瑜珈减肥法

有效指数：★★★★★

属于易吸收体质的巨蟹座，天生与胖就有不解之缘，更何况，大部分的蟹蟹们对“吃”之道十分擅长，所以诸如节食，减肥食谱之类的东东，是在她们的黑名单之列的。对恋家成辟的蟹女来说，莫过于做些室内运动如瑜珈，来达到消耗脂肪，塑造体形的目的。

注意事项：虽然不用刻意节食，但也要克制自己在做瑜珈前后进食。

 

五、【狮子座】

 

最佳方法：健身课程瘦身法

有效指数：★★★★☆

自信的狮子座女生，天生就觉得只要她愿意，没有什么事情是办不到的，因此，行动力极强的狮子女，在夏天这个最好的季节，怎么会不让自己打扮得漂漂亮亮地上街？希望以自己为中心的狮子女生适合活跃于人群之中，因此去参加一些健身课程，可以调节体重。

注意事项：当受外界刺激时，千万不能以大吃大喝来消除不爽。

 

六、【处女座】

 

最佳方法：诱惑瘦身法

有效指数：★★★★

完美主义，对自我要求很高的处女座女生，对自己的身材当然也会要求完美，一旦对完美的身材极度想要拥有，她们将会爆发出很强的力量来减肥。因此，如果天天让她们看着某件精美的服装，或者看些时尚杂志，将能诱惑她们完成自己的减肥大业。

注意事项：处女座吃东西太快而且过量，这是减肥大忌，必须杜绝。