夏天来了，被厚厚的冬春装压制了很长一段时间的星座MM们都要换上轻巧的夏装了，可是当你打开衣橱，发现去年买的新衣服新裙子，现在竟然穿不上了，这该是多么糟糕的一件事！可是当你想减肥时发现方法有千万种，却未必全都适合自己。在号称是最有利于减肥的夏天，星座MM们都别偷懒了，选择适合自己的方法，行动起来吧。

 

一、【白羊座】

 

最佳方法：刺激项目

有效指数：★★★★

热情洋溢，酷爱冒险的白羊MM，骨子里不愿意服输，她们认定的事情，哪怕要付出巨大的代价，也要达成愿望，同时，她们骨子里还有些暴力因素，因此如果要减肥，可以尝试去参加一些新鲜刺激的项目，如搏击术、跆拳道、攀岩等，既玩了，又瘦了，何乐不为？

注意事项：不提倡药物瘦身方法。

 

 

二、【金牛座】

 

最佳方法：传统运动

有效指数：★★★★☆

金牛座对食物的欲望比较强烈，因此体重也容易随之而增加，对忍耐力极强的金牛座来说，诸如慢跑之类的大量消耗卡路里的运动，她们可以坚持下来，倘若设置个目标，每天称次体重，对务实不走捷径的金牛来说，应当很容易达成瘦身的梦想。

注意事项：虽然对食物欲望较强，但吃速总应当减慢吧。

 

 

三、【双子座】

 

最佳方法：减肥食谱+运动

有效指数：★★★★☆

双子座的女生喜欢新鲜的玩艺，可是往往是喜欢一阵子就马上丢掉的那种类型，对于各种减肥方式，她们都有兴趣，可是坚持不了几天又转而追求其他。因此让她们减肥，按适合自己的减肥食谱来进食，加上一些七七八八的运动，可以达到一定效果。

注意事项：食谱最好在指导医生的指导下制定。