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[白羊]如何战胜晚睡强迫症?

星座 www.xzw.com 2020-08-13 编辑:小编44 星座屋官网

    [白羊]如何战胜晚睡强迫症?

    精力充沛的羊儿最易患上晚睡强迫症,而最适合他们的方式就是增加白天的运动量。天生就活泼好动的他们一定能够从中感受到乐趣。那么,通过白天给自己找些体力活,消耗多一点卡路里后,到了晚上自然而然会感到劳累。睡前再喝上一杯热牛奶,晚上肯定很安稳。

    

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