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你该咋对抗内心的疲惫感

星座 www.xzw.com 2021-03-07 编辑:小编40 星座屋官网
    【导语】你该怎样对抗内心无处不在的疲惫感？我们或多或少都会产生一些疲惫感，不管是面对生活，还是工作，整个人显得无力又无趣。有时候，我们想要试图改变自己，想让自己的生活变得有趣一点，往往也是想了100次，却连一次的行动也没有。那么，你该如何对抗内心无处不在，赶也赶不走的疲惫感呢？请随星座屋小编做个测试。
 
    你该怎样对抗内心无处不在的疲惫感？测试开始：
 
    题目：在一个寒冷的雨夜，如果你决定喝点东西，你会最想喝以下的什么？
 
    A、热牛奶
 
    B、热柠檬茶
 
    C、热蔬菜汤
 
    D、热葡萄酒
 
（本次测试共1小题，分析结果请在本页往下拉。）
 
    测试结果分析：
 
    A、当你感到孤独寂寞的时候， 内心就会遍布无处不在的疲惫感，比如，不管你感到快乐或是苦恼的时候，如果你找不到一个适合的倾诉对象，你就会因此而觉得自己是一个人，没有一个人在乎自己的感受，其实，如果你多和亲人、朋友说出你内心的这种感受，你不会再那么容易觉得孤独。
 
    B、当你觉得自己被人过度干涉的时候，你内心就会产生赶也赶不走的疲惫感，特别是对方的地位和身份让你觉得很难去反驳的时候，你会觉得更加地焦虑。你需要做的是，淡定面对那些喜欢干涉你的人，不需要太把对方的话放在心上，那样，就算对方来干涉你，你也不会有太多的压力感。
 
    C、你会产生无处不在的疲惫感，一般是因为金钱太少，或者是物欲得不到满足，而且时间越长，你的压力你就会越大，想要赶走它们，你需要做的是在平时需要花钱的时刻，你最好是根据你的收入来花费，那样，你才不会进入一种没钱花而压力大的状态。
 
    D、你内心无处不在的疲惫感一般是源于缺少自由的时间，太过忙碌的生活节奏会让你觉得自己没了自由，而且让你随时产生很大的压力感，想要赶走这种压力感，你需要做的是合理安排自己的时间，留出一部分时间去做自己喜欢的事情，那样不会让你时刻觉得那么累。（完）
 

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