各血型新年的最佳营养菜单

星座 www.xzw.com 2014-01-22 编辑:小编28 星座屋官网

    【导语】就快要到春节了，你们紧张吗？兴奋吗？老实说，现在长大了，对于春节的期待就是能够休息一下，没有了小时候的期待，可以串门拿红包，可以大吃大喝，可以跟小伙伴一块儿玩耍。春节就是各种饭局，亲戚的朋友的同事的，都有大鱼大肉伺候。可是，吃多了这些对身体还是很不好的。

    今天走进星座屋，小编给你们介绍一下各个血型新年的最佳养生菜单吧，不要错过了哦！
 

    A型血

    春节的时候就尽量避免大鱼大肉吧，什么油炸的煎的炒的都尽量少吃。因为A型血的肠胃不太好，而且心脑血管也是很薄弱的。A型血君你就乖乖的在饭局上忍一下馋，吃多点蔬菜或者是大豆制品吧，最重要的是吃多点豆腐。再加上平时的运动，这样就可以有着好身体过个喜年了。

    B型血

    B型血跟A型血其实是差不多的，也是尽量避免大鱼大肉，吃多点绿色有机蔬菜。说好了是避免的，所以小编说的不是不可以吃，是少吃。B型血也是一个强壮的小伙，有着不错的免疫系统，但是有一些食物还是不要碰的，就像西红柿、玉米、鸡肉什么的，还有坚果这一类都不要。因为他们的凝血作用会妨碍到B型血的新陈代谢。

    AB型血

    AB型血是一个矛盾体，就是A型血跟B型血的孩子，体质上也很矛盾，有时候是A型血的体质有时候又是B型血的体质，所以一般A型血跟B型血都不要碰的东西AB型血也不要碰了。与此同时，AB型血的消化系统最令人担忧，所以吃饭的时候要主要好均衡饮食，这样才不会出现太大的问题。但是，尽量吃多点粗粮，吃少点水果。

    O型血

    O型血可以在春节的时候大吃大喝，不要以为小编偏心哦，是因为他们的免疫系统跟自愈系统都非常的强壮，而且这两个系统的营养都需要在肉类里面汲取。所以，安心的肉类都很适合O型血。但是由于O型血的消化系统有点儿小问题，所以晚餐的时候避免一下米饭，也不要喝太多的乳制品，吸取每天需要的量就好了。保持身体里面营养的均衡。（完）

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