金牛座易胖部位减肥策略

星座 www.xingzuowu.com 2014-08-04 编辑:小编12 星座屋官网

 金牛座最易发胖位置VS对策

　　发胖位置：腰腹

　　发胖指数：80%

　　发胖原因：一向以美食家著称的金牛座，最快乐最专注的事情就是可口大餐，而许多美味都含有超高脂肪和热量，加之金牛星座属于主静不主动的特质，在餐桌上耗费的时间远远多过户外，自然腰腹日益粗大也就不足为奇，如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰，是金牛MM面对的挑战哦！

　　减腰对策：

　　1.扭腰运动50次/组，每天3组。

　　2.每天1杯酸奶，能帮助细腰。

　　3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。

　　瘦腿对策：

　　1.躺在床上，双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组，每天3组。

　　2.多吃黄瓜有助防止大腿水肿，帮助细腿。

　　3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤，遮挡大腿腿形。（完）