每逢佳节胖三斤，12星座节后如何减肥

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[双鱼]节后如何减肥

星座 www.xzw.com 2017-02-09 编辑:小编45 星座屋官网

【导语】春节，永远是饕餮的季节。过年了吃了就睡睡了起来就吃，的孩纸伤不起啊。。。。吸收能力好的孩纸体重飙升的有木有！每次过年回来都忍不住唱“肥胖是会呼吸的痛，

它流在血液中來回滚动，后悔不減肥會痛，恨不节食會痛，想瘦不能瘦最痛。

美食固然是人生的一大享受，但美丽更是人们的永恒追求。很多人都有这样一个忧虑：（微信公众号：xzwcom）过年的时候美食满桌，零食遍地，我怎样才能克制自己的食欲，让辛辛苦苦的减肥成果不会付之东流？减肥这个最令人头疼的问题，困扰了无数的男男女女。

每逢佳节胖三斤，12星座节后如何减肥

90年代的流行病学研究表明，我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击，是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响。毕竟谁都想美美的恋爱。

肥胖是我们儿童成长的敌人。我们以后一定要经常运动，少吃肉多吃有营养的蔬菜，不会再老是缠着朋友或者自己要到外面去吃大餐了。吃过饭后还要去室外散散步，在家里不能长时间坐着看电视，在学校下课时站着看看外面的绿色植物，从小养成良好的生活习惯，这样才能美美的身材迎接新的生活。

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