近年像开心农场这样的网站火了起来，很多的职业白领在百忙的工作之中，也会忙里偷闲来种菜收菜。而聪明的小苏就干起了兼职种菜的工作，本想多赚点零花钱，却累成了强迫症。

　　两天前，本市某心理咨询中心处理了一名从未接触过的病例。患者是一名25岁的外企文员，近两个月来，他每天生活都很没有规律，精神压力很大，入睡慢、入睡困难。在现实生活中，25岁的小苏是一名私企公司的文员，而在网络世界中，他则是有11个兼职工作的“超级代客”。月收入1500元的他，觉得每天工作不忙，便想做点兼职工作。迷恋开心网、开心农场的他，想到很多人每天因为工作关系总忘记“偷菜”、“停车”，于是做起了“代客偷菜”的生意。

　　“每天9元钱，我能替你‘偷’光所有好友的‘菜’，保证每天给你添加10位好友。包月200元，24小时服务。”小苏将这样的广告发布在淘宝网上后，很快便有客户上门。刚开始兼职时，每天只有三四位客户，收入在三四十元左右，他还能应付自如，但随着客户的增多，他的麻烦也接踵而至。

　　小苏过着朝九晚五的生活，工作压力并不大。最高峰时，小苏同时要为11位客户服务。

　　为了照顾好客户的“菜园子”、“房产”、“股票”等虚拟财产，还要防止财产被别人偷走，小苏在手机中设置了无数个“偷菜”的时间，以便随时服务不同的客户。为此他做了一份详细的计划，并设置了相应的闹钟时间。每个客户级别不同，好友数量也不同，他的闹表不久就会响一次。无论是忙着整理文件时、公司开会时，甚至和女友共进晚餐时，只要闹钟一响，他就得想办法上网“工作”。最忙碌时，他半夜也要起床给客户“偷人参”。用小苏的话说，11位客户为他带来了约2000元的月收入，比他的全职工作收入还要高。他曾经想辞去工作专心打理“生意”，可他也发现这样的兼职让自己身心疲惫。

　　两个月来，小苏觉得自己患上了强迫症，无论手里是否有任务，都要反复开启网页。外出上班或下班前，要反复确认所有客户的任务单才能离开电脑。如今，他已不敢接新客户的订单，只想赶紧把这11位包月客户交代的工作完成，暂时休整一段时间再作打算。

　　专家支招：很多“上瘾”的玩家觉得，“偷菜”已经成为一种习惯，这种习惯难以更改。心理专家表示，“跳”出这样的虚拟世界并非难事。董浩老师建议，玩网络游戏是一种休闲娱乐的方式，轻度上瘾的玩家，可以通过组织同事打球、踢毽子等有氧运动减少接触网游的时间，从而慢慢离开电脑桌；对于沉溺虚拟世界无法自拔的玩家来说，向心理医生寻求帮助，是最好的解决办法。

　　长期的白天种菜夜里偷菜，作息时间紊乱，本想多赚些零花钱却因此而患上了强迫症。长期沉迷于游戏极易引起强迫症、神经衰弱等疾病，因此，不要过度沉迷于网络。如过你还有关于强迫症的问题，可以与我们的在线专家交流。 

近年像开心农场这样的网站火了起来，很多的职业白领在百忙的工作之中，也会忙里偷闲来种菜收菜。而聪明的小苏就干起了兼职种菜的工作，本想多赚点零花钱，却累成了强迫症。

　　两天前，本市某心理咨询中心处理了一名从未接触过的病例。患者是一名25岁的外企文员，近两个月来，他每天生活都很没有规律，精神压力很大，入睡慢、入睡困难。在现实生活中，25岁的小苏是一名私企公司的文员，而在网络世界中，他则是有11个兼职工作的“超级代客”。月收入1500元的他，觉得每天工作不忙，便想做点兼职工作。迷恋开心网、开心农场的他，想到很多人每天因为工作关系总忘记“偷菜”、“停车”，于是做起了“代客偷菜”的生意。

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　　小苏过着朝九晚五的生活，工作压力并不大。最高峰时，小苏同时要为11位客户服务。

　　为了照顾好客户的“菜园子”、“房产”、“股票”等虚拟财产，还要防止财产被别人偷走，小苏在手机中设置了无数个“偷菜”的时间，以便随时服务不同的客户。为此他做了一份详细的计划，并设置了相应的闹钟时间。每个客户级别不同，好友数量也不同，他的闹表不久就会响一次。无论是忙着整理文件时、公司开会时，甚至和女友共进晚餐时，只要闹钟一响，他就得想办法上网“工作”。最忙碌时，他半夜也要起床给客户“偷人参”。用小苏的话说，11位客户为他带来了约2000元的月收入，比他的全职工作收入还要高。他曾经想辞去工作专心打理“生意”，可他也发现这样的兼职让自己身心疲惫。

　　两个月来，小苏觉得自己患上了强迫症，无论手里是否有任务，都要反复开启网页。外出上班或下班前，要反复确认所有客户的任务单才能离开电脑。如今，他已不敢接新客户的订单，只想赶紧把这11位包月客户交代的工作完成，暂时休整一段时间再作打算。

　　专家支招：很多“上瘾”的玩家觉得，“偷菜”已经成为一种习惯，这种习惯难以更改。心理专家表示，“跳”出这样的虚拟世界并非难事。董浩老师建议，玩网络游戏是一种休闲娱乐的方式，轻度上瘾的玩家，可以通过组织同事打球、踢毽子等有氧运动减少接触网游的时间，从而慢慢离开电脑桌；对于沉溺虚拟世界无法自拔的玩家来说，向心理医生寻求帮助，是最好的解决办法。

　　长期的白天种菜夜里偷菜，作息时间紊乱，本想多赚些零花钱却因此而患上了强迫症。长期沉迷于游戏极易引起强迫症、神经衰弱等疾病，因此，不要过度沉迷于网络。如过你还有关于强迫症的问题，可以与我们的在线专家交流。