为什么你减肥减不下来?

星座 www.xzw.com 2011-08-18 编辑:星座屋总编 星座屋官网

测试结果：

A、虽然你是那种活泼的人，但是你对减肥的念头不是很强，你总是在照镜子的时候，才会感觉不满意，然后突发的要减肥，而且过于急于求成，常常欲速则不达。虽然你意识到这样不好，也想要平稳的方式减肥，但是你总被自己的慵懒击溃，一成不变的方式让你感觉乏味。所以你适合与朋友一起，用娱乐健身方式来减肥。
 

B、你天生乐观，心宽体盘，这话不是没有原因的，你无有办法抗拒美食的诱惑，在美食面前你总是在想，吃完这次再减。你可能想过利用食谱来减肥，可是对你而言，你在食物面前是不懂得掌握量的，不在吃不进去的时候，是不会停下的，所以你是摄入过多的热量。所以你适合细嚼慢咽的方式减肥，一口要嚼20下，以这样方式来欺骗你的大脑，还要学会随时计算热量哦！

C、你不喜欢运动，不喜欢流泪，甚至有些洁癖。你宁愿在家里做些简单的家务来充当运动，当然也是有限的。可是这样的习惯会让你的体内积蓄大量的毒素，会让血液循环不畅，更没有办法消耗你摄入的卡路里。所以你可选择被动运动，比如做按摩，或者刮痧之类的方式，当然这些投资很大的，不想这样做又想减肥，你只能克服自己，让运动带走你身上的脂肪。