你有没有患上晚睡强迫症呢
星座 www.xzw.com 2015-03-17 编辑:小编22 星座屋官网
测试答案：
A. 你总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，你先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，索性就去跑个3000米，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实你大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步，是有助睡眠的好方法。
B. 你很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。你躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的你深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。
C. 你天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着你睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？少说话多做运动才是上策。
D. 你比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使你经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。
测试答案：
A. 你总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，你先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，索性就去跑个3000米，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实你大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步，是有助睡眠的好方法。
B. 你很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。你躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的你深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。
C. 你天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着你睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？少说话多做运动才是上策。
D. 你比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使你经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。
- 上一篇：因为什么致使你渴望婚姻？
- 下一篇：三年后的你生活水平会如何
您可能有兴趣阅读：
精品趣味主题更多>>
- 懒洋洋的你会有哪种懒福呢
在每个人的心里都会存在着懒惰的情绪，都会想要一动也不动的状态下，需要完成的事情能...[详细] - 测测：你心底里深藏的梦想
每个人都会有一个属于自己的梦想。虽然有时候梦想和现实会有一段蛮遥远的距离，但是如...[详细] - 测你目前的感情状态幸福吗
你目前的感情状态幸福吗？ 幸福的定义，给一百个人就有一百种答案。而且幸福不是必然...[详细] - 你是给阳光就灿烂向日葵吗
你是给点阳光就能灿烂的向日葵族吗? 向日葵是向着太阳生长的，只需要一点阳光，就会执...[详细] - 你下任的男友颜值是高OR低
你下任的男友颜值是高OR低？ 虽然说我们不能以颜值来选择恋人，但若是能兼备何尝不是...[详细] - 啥让你展开暴风雨式哭泣
啥事让你展开暴风雨式哭泣？ 长大以后，我们都知道哭泣不能解决任何问题，更不能像个...[详细]
