工作生活等带来的压力常常会让我们感到喘不过气，特别是如今这个脚步很快的城市，有些人是因为应酬饭局拒绝不了，时间长了累积的赘肉也就越来越多，而有的是因为忍不住嘴寂寞而胡乱开吃，长久下去越来越多就变成了亚健康状态，增加了疾病的发生，所以各位朋友需要适当的运动，减轻负担。

属鼠的人：

出生在农历三月、四月、七月、八月、九月的，如果再是在午前（11点前）出生的，就会容易发胖，大多的情况是因为过于享受，偶尔会较为贪吃，且再加上较少的运动，势必会在夏至节气前，长上几斤赘肉，体重会略有增加，所以为了健康、为了美，女士们就要注意了，男士长点倒不会影响太大，壮一点还是可以的。

属虎的人：

出生在农历二月、三月、八月、九月的，如果再是午后（11点后）出生的，就比较容易发胖，但没有很明显的原因，肠胃一般，偶尔会有消化不良的状况，胃口也一般，但可能是因为后勤储备系统比较努力吧！所以适当的锻炼一下，还是不错的！如果是女士的话，就要注意了，无谓的发胖可能控制不了，只要长上来，退下去可就困难了。

属猴的人：

出生在农历五月、六月、七月、十月的，如果再是午前（11点后）出生的，就比较容易发胖，比较容易因为饭做的太多，而又怕浪费，反而会勉为其难的消化掉剩下的厨余，长胖的可能性也就因此加大了，如果再加上零食很多的话，无论是谁，都需要考虑消化系统的问题了，锻炼可是解决不了问题了。

属鸡的人：

出生在农历正月、二月、三月、六月的，如果再是午前（11点后）出生的，就比较容易发胖，谨慎进餐的时间，不要再另外加餐了，消化系统在下半年会比较好的，吃的多了，必然就会储存起来，适当的节制一下口腹之欲吧！

属猪的人：

出生在农历二月、四月、五月、八月、十月的，如果再是午前（11点前）出生的，就比较容易发胖，或可是因为很多的不如意，以至于烦心事较多，或可会影响到内分泌及消化系统，运化不出去的营养势必要储存起来，赘肉就会多起来，需要适当的锻炼一下吧！早睡早起，规律一下生活节奏也是较好的！