四大血型人如何告别熊猫眼

星座 www.xzw.com 2015-11-30 编辑:小编43 星座屋官网

    【导语】早上要上班上学的人，就算第二天眼睛都睁不开来了，听到闹铃声还是要逼着自己起床，除了失眠的那些人，很大一部分是因为自己晚睡才造成这种情况，久而久之熊猫眼就跟你不离不弃了，想要改变现状，跟星座屋小编一起看看吧。

四大血型如何告别熊猫眼

    A型血

    总是时刻充满着精力的A型血就算做了整天的工作，到了晚上依旧能够感觉到自己的精神很好，但是这样的精力充沛若是留到了晚上，就会影响到自己晚上的睡眠时间，晚睡之后又要早起，这样黑眼圈就越来越严重，想要告别熊猫眼，可以在晚上适当做一些运动。

    B型血

    对于吃东西有着浓厚兴趣的B型血就算带了晚上要睡觉的时间也都会抱着零食在那里啃，停不下来的他们很有可能会在睡觉之前吃撑了或者吃的兴奋了影响到自己的睡眠质量，B型血要想告别熊猫眼，第一要做的是戒掉睡前吃东西的习惯。

    AB型血

    习惯晚睡的AB型血就算想要早点睡觉也是有点有心无力，毕竟自己的生物钟已经调整到就算早早躺在床上，也会辗转到自己平时晚睡的那个时间才会真正进入睡眠，想要一蹴而就当然不可能，AB型血可以在睡前冥想，静下心来，让自己慢慢调整生物钟。

    O型血

    睡觉之前不玩上一段时间的手机好像这一天就不完整一样，O型血就是在这个行列里面，就算再怎样的困，也要将玩手机进行到底，到了后面，就是越玩越精神，直接错过了最佳的睡眠时间，想要告别熊猫眼的O型血可以将玩手机的时间缩短或者直接改为看书，这样保证能很快入睡。（完）

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