揭秘血型人减肥的终极计划

星座 www.xzw.com 2014-01-16 编辑:小编30 星座屋官网

    【导语】每个女人都希望自己有一个窈窕曼妙的身材，但是却长着一张饥不择食的嘴巴，贪吃的同时当然要付出长脂肪的代价，食物与好身材就不能两者兼得吗？其实可以啦，但就需要一些方法，也需要惊人的毅力，脂肪是万千女性的公敌，今天就跟这小编一起来歼灭可恶的脂肪吧！
    下面，星座屋的小编就为大家揭晓血型人减肥的终极计划，赶快来吧。

    血型人减肥的终极计划

    A血型：

    A血型是一个讲求情调的人，所以吃东西都特别乐意在充满浪漫气氛的环境下就餐，环境深得A血型的心，A血型当然可以开怀大吃，愉快的心情能刺激肠胃，越吃越起劲，当然容易吃过多，脂肪就悄悄找上门来啦，所以要想减肥，又要在气氛好的情况下吃东西，就尽量采取素食，多吃纤维丰富的食物，例如红薯，玉米，已经各种蔬菜。

    B血型：

    B血型是一个最喜欢以食物来发泄情绪的人，无论高兴还是不高兴，食物都是B血型不离不弃的忠实伴侣，而B血型也把自己的依赖完全寄托在食物上面，这样密切的关系，脂肪就是这段亲密关系的产物，不爱运动的B血型，发胖集中在腰和腿两处，就是人们所说的水桶腰，往自己的腰上一摸，泪流满面，建议可以少吃多餐啦，也要动起来，多运动，恢复窈窕身材还是成功在望的啦。

    AB血型：

    AB血型的童鞋们，是否经常有便秘的烦恼呢？看着日益渐大的小腹，真的能用“大腹便便”来形容了，因为本身自身的新陈代谢不好，加上又爱吃肉和煎炸类的食物，多油多脂肪，更加给肥肉制造了一个温床，赖死不走。其实要想改变这样的情况，可以先从口味上面改变，多吃青菜类的食物，远离煎炸烧炖，也可以偶尔喝杯普洱茶或是绿茶，给肠胃洗洗澡，宿便没了，代谢好了，肥肉自然走光光。

    O血型：

    O血型是一个懂得疼爱自己的人，一日三餐风雨不改，雷打不动，而且食物素质也是非常讲究的，虽然这样看似是很健康的生活，也没有什么不妥的地方，问题就出在食物太过于讲究了，总把注意力放在了营养上面，而补充营养的对象着重在肉，每天摄取的热量过多，体重自然而然上升，建议可以荤素搭配，肉不是营养的根本，蔬果也有很多维生素，营养均衡，身体棒，好身材也可以拥有，一举三得啊。（完）
 

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