释放12星座压力的好方法

星座 www.xzw.com 2012-09-24 编辑:小编18 星座屋官网

白羊座

    白羊座应该多参加户外活动，例如爬山攀岩这些付出汗水的运动，就能够帮助白羊座消耗过剩的经历，那就自然没有精力和心情去焦躁啦。

金牛座

    作为吃货的金牛座，当然是用吃来舒缓压力了。不过暴饮暴食并不是最有效的方法，不妨每天晚上临睡前喝一杯丰富维他命C的橙汁，或者一杯温暖的热鲜奶，这样能够抑制压力荷尔蒙的生长哦。

双子座

    大多数双子座都喜欢用沟通来舒展压力，所以有时候打电话给你的家人或者好朋友，顺便倾诉一下双子座的近况和苦闷，就算对方没有安慰你，能够把苦闷说出来也是一种解决方法。

巨蟹座

    贴心顾家的巨蟹座，平时可以照顾一下花花草草来放松身心。反正花草占据的地方也不会太多，也能够让充满绿意的环境舒缓你的心情。

狮子座

    高尚的运动，对狮子座来说，既是一种身份的象征，也是一种修养身心的运动，所以还满是狮子座的。

处女座

    采取拔火罐的方式，可以让处女座的身心疲惫一扫而空。而且只要静静地躺在那里就能够舒缓身心，绝对适合懒懒的处女座。