天蝎座初冬健康运势

星座 www.xzw.com 2012-09-17 编辑:星座屋小编12 星座屋官网

健身运：★★★☆☆

　　本月你对健身的意识有些薄弱，单纯的想通过运动健身并不容易达到良好的效果。跳健美操是你本月最理想的健身方法，但在选择健身前最好先找一个专业的老师进行指导，这样你才能达到科学健身的效果。

　　健康运：★★★☆☆

　　神经敏感，容易想得太多，从而会导致心理上常常感到有些力不从心。有什么心事应该说出来，一个人胡思乱想只会越想越烦。

　　营养秘诀：★★★☆☆

　　过分在意自己的身材，吃东西变得小心翼翼，动物蛋白和脂肪的补充也达不到身体所需。平时可吃一些鸡蛋和牛肉，补充高蛋白和微量元素。

健身运：★★★☆☆

　　本月你对健身的意识有些薄弱，单纯的想通过运动健身并不容易达到良好的效果。跳健美操是你本月最理想的健身方法，但在选择健身前最好先找一个专业的老师进行指导，这样你才能达到科学健身的效果。

　　健康运：★★★☆☆

　　神经敏感，容易想得太多，从而会导致心理上常常感到有些力不从心。有什么心事应该说出来，一个人胡思乱想只会越想越烦。

　　营养秘诀：★★★☆☆

　　过分在意自己的身材，吃东西变得小心翼翼，动物蛋白和脂肪的补充也达不到身体所需。平时可吃一些鸡蛋和牛肉，补充高蛋白和微量元素。