十二星座妈咪如何生出漂亮宝贝？

星座 www.xzw.com 2011-11-10 编辑:星座屋小编3 星座屋官网

　　陶醉在美丽的艺术中
　　美丽是可以传递的，你需要多接受美的事物，平时一边做家务一遍享受轻柔的轻音乐，会让你的心情非常平和。有空多去逛逛展览馆、画展，让自己生活在一种美好的艺术中，心情放松的同时孩子也会从母体身上吸收一种美的鉴赏力，同时在储存快乐因子。
　　
　　适合星座：艺术细胞超级多的双鱼座、双子座、天秤座、巨蟹座。
　　
　　多晒太阳
　　影响孩子长高最关键的一个因素就是维生素D的吸收，维生素D会与钙质合力促进骨骼生长。多晒太阳是补充维生素D的有效方式。经常在办公室上班的准妈妈们不妨利用中午午餐的时间去外面小小地晒晒太阳。夏天紫外线强烈建议半个小时最佳，而冬天则可以延长至一个小时。
　　
　　适合星座：风象的双子座、天秤座、水瓶座比较喜欢户外运动，土象的金牛、处女、摩羯和水象的巨蟹、天蝎、双鱼喜静不喜动，要多加强运动。而火象的白羊、狮子和射手太过好动，反而要小心运动过多或激烈运动导致的意外碰撞或跌倒。
　　
　　练习孕妇瑜伽  
　　怀孕后，准妈妈会有身体浮肿，运动不便的情况，但是参加为准妈妈设计的孕妇瑜伽能有效增强母体的血液循环，不仅增加对胎儿的氧气和营养供给，保证胎儿健康发育，还能有效恢复产后体型。当然啦，瑜伽的初级接触者最好是有专业的孕妇瑜伽教练的指导。高明的准妈妈还可以利用练习瑜伽的静处时间用心跟腹中的宝宝对话，把你对他的爱通过心灵的电波传递给他，不要以为孩子不懂，正所谓母子连心，这样练习，孩子出生后会更加乖巧，也更有安全感。
　　
　　适合星座：有耐心的摩羯座、富有牺牲精神的双鱼座、注重身材美的天秤座。