如何才能走出失恋阴影呢？

星座 www.xzw.com 2011-10-30 编辑:星座屋小编3 星座屋官网

　如何走出失恋？
　　青涩时期的恋情是最纯粹，也是最让人回味的，当初恋得有多甜，分手后就有多苦。走过失恋的人回顾那段痛苦历程都感慨：失恋使人成长，失恋让人成熟。不过失恋的路要走好，不没走好，失恋会让人颓废，错失美好光阴。怎样让失恋发挥它的正面意义，可分三步：
　　
　　1、给自己一段时间，尽情发泄。刚开始面对失恋焦虑大家会有不同的自我防御机制，故事中的小慧面对这场逝去的感情，先是否认，否认楠对她感情冷淡，一心幻想他能回心转意；然后压抑，隐忍自己的一切情绪；然后升华，将失恋的痛转移到绘画写生上，提升表达，释放焦虑。失恋时悲伤是可以有，没有悲伤那只能表明你未曾陷入感情，也只有这种真实的痛才能换来之后深刻的醒悟。
　　
　　2、认识自己，相信感情。相信自己在这段恋情中不是百分之百的错，相信适合自己的男子还没出现，相信自己是特别的，然后自信地去生活。认识自己是一个漫长的过程，失恋会加速这一进程。泰戈尔说过：“相信爱情，即使它给你带来悲哀也要相信爱情。”
　　
　　3、认清现实，快乐生活。对现实、对生活的认识是时时刻刻都在做的事，但失恋给人的打击就像彗星撞地球一般猛烈，对现实的认识也会更深刻。现实告诉我们谁都不能依赖，只有自己最可靠。女孩外表可以不彪悍，性格可以不强势，但心灵一定要越来越强大。做任何事情都不能抛开现实，抛开现实的事情注定如空中楼阁，迟早会坍塌。现实残忍，但做为社会上独立存在的人，并且作为一个女子，我们要做的就是开得绚烂，追求快乐的人生，而不是奢侈的爱情。
　　
　　失恋与其说是结束，不如说是新的开始。经历这三步后，走出失恋的人会发现，阳光比以前更明媚了。