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双子座夏季养颜汤喝出美丽

星座 www.xzw.com 2014-06-05 编辑:小编12 星座屋官网
　双子座

　　活力四射的双子们难免喜欢到处跑，凑热闹，吃进不少粉尘，且饮食也不规律，因此，可要多注意肺部及肠胃哦。煲一锅海带绿豆配合木瓜的“海带木瓜百合汤”，清热解毒且润燥，可是洗肺的佳品，并且还能赶走夏季不想吃东西的烦闷。

　　原料：海带38克、绿豆75克、木瓜900克、百合38克、陈皮1小块、瘦肉300克、盐适量。

　　做法：
　　1、海带用水浸片刻，洗干净。
　　2、绿豆和百合洗干净。
　　3、木瓜去皮、去籽后切厚块。
　　4、陈皮浸软刮去瓤。
　　5、洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。
　　6、煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。（完） 　双子座

　　活力四射的双子们难免喜欢到处跑，凑热闹，吃进不少粉尘，且饮食也不规律，因此，可要多注意肺部及肠胃哦。煲一锅海带绿豆配合木瓜的“海带木瓜百合汤”，清热解毒且润燥，可是洗肺的佳品，并且还能赶走夏季不想吃东西的烦闷。

　　原料：海带38克、绿豆75克、木瓜900克、百合38克、陈皮1小块、瘦肉300克、盐适量。

　　做法：
　　1、海带用水浸片刻，洗干净。
　　2、绿豆和百合洗干净。
　　3、木瓜去皮、去籽后切厚块。
　　4、陈皮浸软刮去瓤。
　　5、洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。
　　6、煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。（完）

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