[提要]　 如果你现在运程艰涩，在爱情婚姻、事业、健康方面遭遇不顺或烦恼，那么，不妨根据以下不同的情况做些相应的调整，亲自改善自己的运程。

一、调整居住环境的场效应
    在一个房间中，按八方及中间共可以分成九个方位，不同方位存在着不同的场效应。运程出现艰涩，说明所处的方位的场效应，是悖逆你的，而床是人在家中的根，对床的调整就显得尤为重要了，所以应该立刻换到对面的方位。同时对于相关的家具大件也应该做合理性的移动。

二、调整衣着的场效应
    衣着的调整，更多的是侧重于衣服颜色的调整。调整方案很简单，这样的颜色场效应对你不利，那么你就换成相反的颜色，比如平时喜欢穿红色，那么现在就换成黑色或蓝色。

三、调整饰品的场效应
    很多朋友都喜欢带饰品，特别是女孩子，身上手上甚至脚上，环佩叮当，但饰品也是有场效应的。若戴错了饰品，或佩戴的饰品场效应相互冲击悖逆，也会造成运程艰涩。所以也应该及时换掉。调整方案也很简单，本来佩戴的是木类的饰品，就换成金属类的饰品，如果不知道怎么更换，也可暂时不戴饰品。

四、调整装饰品的场效应
    不论在家中还是单位，很多人都喜欢摆一些装饰品来美化空间和环境。这里的装饰品，包含工艺品以及花草等相关，但这些装饰品一样存在场效应的顺逆问题。若运程出现艰涩，也应该及时换掉这些装饰品，比如高大的装饰品换成矮小的，木质的换成铁质的。

五、调整全身相的场效应
    “一物原来有一身，一身还有一乾坤”，人的全身外相出现些许改变，都会昭示一些事情的发生发展。我们会经常发现身体上突然有了疙瘩、伤疤、发炎、病痛等等，思考一下就会发现，这些相的出现都伴随着一些悖逆或吉利。若运程出现艰涩，可想办法消除前段时间出现的全身相的变化，或者进行简单的行为风水调整。比如以前喜欢涂口红留长发，现在可以短发素面。

六、调整生活空间的场效应
    对生活的空间，来个大扫除，把运程悖逆而带来的阴暗晦气进行清除，构造一个清新明亮的生活空间。自身可安排一场走动，让自身五行流通一下，当明天的太阳升起时，你就是一个全新的你。

七、调整内心的场效应
    外因的污浊悖逆，经过简单的各种调整得到了改善，而对于内因的你自身，应对心进行打扫。一屋不扫何以扫天下，应立刻到佛教场所，用佛家的清净祥和，对自己的心态和灵魂，进行一次彻底的涤荡洗刷，找回清净的、祥和的、慈悲的、阳光的你。 
    我的运程我做主，若感觉运程悖逆时，不妨逐条使用，当有莫大裨益。